Жизнь дана для удовольствий.
Если вы отказываете себе в удовольствиях, то Реальность посылает вам страдания. Ну, от удовольствий же вы отказываетесь! Так что же тогда вы хотите? Страдать? Получайте то, что хотите!
Вы влияете на окружающую среду, прежде всего, своими информационными процессами, которые происходят в вашем мозгу – материальном носителе интеллекта системы человек. Как вы мыслите, так вы и действуете. Действие вторично. И действие без соответствующего мышления – это холостой ход вашей жизни.
Сейчас эти все обиды и разочарования у вас в ближнем доступе, как бы на виду у вашего сознания, и вы к ним без конца возвращаетесь своим вниманием. А если вы на видное место поместите другие, приятные воспоминания, сделав на них эмоциональный акцент, то теперь это они будут постоянно курсировать в вашей памяти вместо чего-то плохого. А то плохое вы даже и не вспомните, если не приложите специальных существенных усилий. А зачем вам их прилагать?