«Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем» читать онлайн книгу 📙 автора Т. Г. Трофименко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Татьяна Трофименко
  4. 📚«Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем»
Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3.33 
(9 оценок)

Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем

213 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2021 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство собой, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность – мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем» автора Татьяна Трофименко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
384162
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
18 сентября 2021
ISBN (EAN): 
9786171290099
Время на чтение: 
6 ч.

tsemen...@mail.ru

Оценил книгу

Полная чушь
24 апреля 2022

Поделиться

Но, знаете, бесконечная прямая складывается из точек. Каждое ваше действие — это не отдельное, обособленное от всей жизни событие, а точка на прямой, составляющей вашу жизнь. Вся ваша жизнь состоит из таких вот точек, и каждый день вы выбираете, какой будет ваша жизнь. Вот как вы поступили сегодня — такой и будет.
16 марта 2022

Поделиться

Сосредотачивать внимание надо не на зависимости, а на том, как доступными вам средствами скорректировать хоть немного свою жизненную ситуацию так, чтобы снизить уровень своей тревоги и переутомления, а также частоту и, по возможности, амплитуду стрессов (пережитые стрессы в конечном итоге являются причиной формирования у человека хронической тревоги и повышенной тревожности, которые он и пытается компенсировать с помощью каких-то навязчивых действий).
16 марта 2022

Поделиться

Вывод очевиден: страдающему от зависимости человеку надо развивать свое состояние Взрослого и меньше находиться в состоянии Ребенка. Во всяком случае в тех ситуациях, когда реально требуется взрослое состояние. Надо больше дел делать самостоятельно, не ожидая ничьей помощи.
14 марта 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой