Внешние отношения имеют тенденцию закрепляться и переходить во внутренние. Этот философский закон нам когда-то преподавали в институте. Я его хорошо запомнила, хотя и не предполагала, что этот закон так полезно знать с практической точки зрения. Это не философская теория, это — правда жизни. Внешне вы стараетесь максимально соответствовать облику физически здорового и недепрессивного человека, а со временем здоровье — физическое и психическое — охватывает весь ваш организм изнутри (конечно, в тяжелых случаях надо не только это делать, но и все остальное, о чем идет речь в этой книге). Ваше выходное информационное воздействие на внешнюю среду поступает на вход ваших же органов чувств и воздействует на вас же, программируя соответствующим образом вашу психику, ваш мозг, который дает команды всему организму. И если информационное воздействие