Медитация очищения
Сядьте так, чтобы спина была ровной. Руки положите на колени, не скрещивая их, расслабьтесь. Глаза закройте. Подышите медленно и глубоко. Почувствуйте, как на вдохе поток энергии входит в вашу грудную клетку, а на выдохе наполняет ею все ваше тело. А теперь представьте перед собой на уровне груди светящийся энергетический шарик любого удобного вам размера. На вдохе этот шарик заходит в вашу грудную клетку и начинает быстро вращаться. Вращаясь, шарик собирает на себя всю вашу энергетическую грязь (это хвосты ваших непроявленных эмоций, ваши обиды, обрывки чужой, не нужной вам информации, все темные пятна на вашей энергетике). Вы видите, как постепенно светящийся шарик превращается в темный клубок. Скорость его замедляется, он стано