Цитата из книги «Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии»

еженедельных выходных, которые ни при каких условиях не приносятся в жертву работе; отношение к собственному сну как к священной корове; в достаточном количестве выделенное время на уединение. Во-вторых, межличностные. Зачастую нашим близким невдомек, что человек, сидящий у ноутбука или задумчиво уставившийся в окно, на самом деле находится внутри напряженного рабочего процесса, прерывание которого критично и сбрасывает вожделенное и с трудом достигаемое состояние потока к нулевой точке отсчета, от которой потом заново придется продираться через напряженное сопротивление и мучительную пустоту. Наша задача – научить домочадцев с уважением относиться к специфике нашей работы и не вторгаться в наше личное пространство в рабочие часы. Если есть отдельная комната, в которую можно закрыть дверь, – это прекрасно. Если нет, то отдельный уголок, беруши и понятный всем график вашей работы могут принести неоценимую пользу. В этом контексте упаковка творческого процесса в пространственно-временные рамки важна не только вам, но и сильно облегчит взаимопонимание с семьей.