Поговорим о некоторых распространенных заблуждениях Гр...➤ MyBook

Цитата из книги «Большая кулинарная книга диабетика»

Поговорим о некоторых распространенных заблуждениях Гречка вовсе не является особой «противодиабетической» крупой, она содержит столько же тяжелых углеводов, как и остальные крупы, и ее точно так же нужно ограничивать. Картошку не надо вымачивать перед употреблением. Количество крахмала в ней существенно не уменьшится. «Докторский» хлеб или хлеб «Здоровье» едят в тех же количествах, что и обычный черный хлеб. Напитки типа «Кока-колы», «Фанты», «Спрайта», а также готовые фруктовые соки могут содержать глюкозу и сахар. Читайте состав на
16 октября 2018

Поделиться