Если ты сама понимаешь, что сделала что-то не то, например, пошла с подругами в кафе поболтать, а обед не приготовила. Ты знаешь, что он пришел с работы, а еды нет. Не медли, набери его и милым голосочком скажи: «Дорогой, какая я свинья! Я не успела приготовить, ты пришел, а обеда нет. Мне так стыдно, я переживаю, что ты будешь кушать». Это работает железно, в таких случаях они обычно говорят, что ничего страшного, что-нибудь придумаю. Для них самое главное не еда, а то, что ты думаешь о нем, что он тебе не безразличен.