Как именно работать с травматическими переживаниями, зависит от терапевтического подхода, которым владеет психолог. Справляются с этой задачей такие направления, как IFS, EMDR44, соматическая терапия Питера Левина45, пролонгированная экспозиция КПТ46, некоторые практики телесно-ориентированной терапии47, психодрамы48, расстановочные техники и их сочетания49.