Запишите, в чем вы видите свою вину и от чего испытываете стыд. Продолжите фразы: «Я виноват в том, что…», «Я должен…», «Нельзя…», «Стыдно…». Затем рассмотрите то, что вы написали и подумайте, возможен ли другой, альтернативный взгляд.
О проекте
О подписке