Цитата из книги «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»

Следите за количеством топлива в «бензобаке». Регулярно измеряйте и пополняйте его. Это часть профессиональной компетенции любого взрослого человека – следить за уровнем своей энергии.