Под разные ситуации могут быть подобраны различные ресурсы и якоря. Но метод их генерации один и тот же. Собирайте их и не экономьте время на этом занятии. Создавайте собственную систему якорей и ритуалов, которые помогут в правильной самонастройке.
И только вы знаете, что правильно именно для вас.