Если вам трудно совладать с дыханием, выполните комплекс без задержки и концентрации на дыхании. Просто соблюдайте очередность вдох-выдох, а в промежутках дышите без задержки, свободно.
Цитата из книги «Здравствуй, кроха! Подсказки для родителей на первый месяц»
О проекте
О подписке