Цитата из книги «О Йоге и Медитации»

Пратьяхара – это освобождение ума от власти чувственных объектов, отвращение чувств от привязанностей внешнего мира. Йогин уничтожает мысли, порождённые невежеством и мраком, и культивирует в себе всё чистое и светлое, что даёт ясность ума. Эта практика ведёт к правильному сосредоточению и медитации