Цитаты из книги «О Йоге и Медитации»

Медитация – это высшая форма концентрации.

Существует книга Свами Сатьяшварананда Гири, которая называется «Лахири Махасайя – Путеводная звезда Крийя-йоги»

медитация – это высшая степень концентрации, сосредоточения .

Каждый предмет или образ, который попадает в поле вашего зрения, оказывает воздействие на всю вашу энергетическую систему. И если вы постоянно смотрите рекламу с неверными образами, то это заставляет вашу энергию сосредотачиваться на нижних чакрах и не даёт возможности подняться Священному Огню в высшие чакры вашего существа. Вы сами добровольно блокируете поток высших энергий по вашему позвоночному столбу.

Мы всё время в процессе: по одному телефону разговариваем, на другом играем и в это время смотрим в компьютер или в телевизор. Мы всё время в процессе и мы ни на чём не можем сосредоточиться, абсолютно ни на чём. Мы делаем прямо противоположное тому, что рекомендуют Мудрецы. И при этом мы думаем, что мы идём к Богу.

Пратьяхара – это освобождение ума от власти чувственных объектов, отвращение чувств от привязанностей внешнего мира. Йогин уничтожает мысли, порождённые невежеством и мраком, и культивирует в себе всё чистое и светлое, что даёт ясность ума. Эта практика ведёт к правильному сосредоточению и медитации

Всё, что делают иллюзорные силы, – они постоянно пытаются удерживать ваше внимание на внешнем проявлении. Быстро меняются формы, внешний вид товаров. Та же самая суета царит на экранах телевизоров. Вам предлагается постоянное мелькание кадров, световых и звуковых эффектов. И эти приёмы подавляют вашу внутреннюю, Божественную суть. Внутренние, Божественные качества подменяются обилием внешних суррогатов.

То есть тогда, когда мы беспокоимся о чём-то, боимся, что у нас не хватит еды, денег, что у нас чего-то не будет, до тех пор, пока мы об этом беспокоимся, мы всего этого будем лишаться. Но тогда, когда мы доверимся Богу, чтобы Он о нас беспокоился, тогда всё это будет приходить к нам само собой, естественно и в надлежащее время. Только наш страх стоит между Божественным изобилием, которое нам изначально предначертано, и нами. Равнодушие к вещам даёт спокойствие. Это мы рассмотрели первую ступень Патанджали – Яма.

Следующая часть первой ступени – это апариграха: бескорыстие, нестяжательство, то есть не копить, не собирать, не принимать дары. Йогин тренирует свой ум не ощущать недостатка ни в чём. Тогда, когда он в чём-то действительно нуждается, всё приходит к нему без каких-либо усилий в надлежащее время.

Йога есть лишь ускоренный процесс раскрытия сознания». «Йога – это рациональное применение законов раскрытия сознания, которые прилагаются человеком к самому себе».