Цитата из книги «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!»

А далее мы уделим внимание тому, как мы сами можем раскрепощать свое тело и обеспечивать ему свободу. Лучший способ – занятия йогой, потому что, как ни удивительно, именно йога в итоге собрала в себе все практики и движения, помогающие телу раскрепоститься. Впрочем, подобные упражнения можно называть как угодно, главное – понять их прекрасную суть. Человек, регулярно практикующий йогу, – сам себе остеопат или кинезиолог!