Цитата из книги «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!»

Когда я сама (ключевое слово «сама») спросила насчет метода лечения астмы «Дыхание по Бутейко», мне сказали: «Да, есть такой! Но это же так тяжело – упражнения придется делать каждый день. Но есть у нас специалист, который этой техникой владеет и вам покажет». В итоге специалист по ЛФК действительно показала мне эту технику. Но заметьте, как все было устроено: пока я сама не спросила об альтернативном методе, никто мне о нем ничего не сказал, плюс позитивной мотивации на эти занятия доктор мне не дал: «Это будет тяжело». В итоге с техникой Бутейко мы и правда не подружились, а вот зато с дыханием по Стрельниковой буквально «слились в экстазе». Дыхание по Стрельниковой – это система дыхательных упражнений для укрепления дыхательного аппарата, активизации работы кровеносной системы, улучшения кровеносного и кислородного снабжения всего тела. Помимо прочего, многим она помогает при астме и аллергии.