Цитата из книги «Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно»

Любые БАДы и витамины должны назначаться после диагностики симптомов, сигнализирующих о нехватке или избытке того или иного вещества в организме и проведения лабораторных исследований. Анализом полученных результатов должен заниматься дипломированный врач соответствующей специализации». Если вы не обладаете профильным образованием, с точки зрения здравого смысла нужно обратиться к медицинскому специалисту. Он направит вас на необходимую диагностику. После анализа результатов скажет, что и в каких дозировках вам нужно дополнительно принимать и нужно ли вообще. Вы решите проблему нехватки и, скорее всего, найдете и устраните ее причину.