Цитата из книги «Методика ремонта обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда»

Как проводить еженедельное 24-часовое голодание? Голодание длится от обеда до обеда или от ужина до ужина. Нужно ничего не есть и пить только воду.