тонах и лицо выглядит по-другому, в нем появляется свет.
Внутреннее преображает внешнее и наоборот. Тело дает стимул сознанию. А сознание меняет тело. 50 на 50. Все взаимосвязано. Иногда для развития проще сделать шаг внутри: простить кого-то или попросить прощения. Иногда достаточно измениться снаружи, и появляется стимул меняться внутри.
Не нужно разделять внешнее и внутреннее. Только внешнее или только внутреннее не дадут гармоничного результата. Они друг друга дополняют и помогают. Все едино. Но, тем не менее, внутренне первостепенно, ибо создает внешнее. Сознание и черты характера рождают внешнюю реальность: притягивает людей, события, обстоятельства, создает твое поведение. От твоего выбора мыслей и состояний зависит твоя жизнь и твои отношения.