Цитаты из книги «Как улучшить память и развить внимание за 4 недели»

Но хорошая память невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов памяти

Для того чтобы хорошо запомнить полученную информацию, журналист должен ответить на шесть вопросов: «Кто?», «Что?», «Когда?», «Где?», «Почему?», «Как?».

свою собственную. 7. Прокомментируйте текст, используя элементы анализа.

1. Одним предложением выразите основное содержание текста. 2. Подчеркните ключевые слова. 3. Найдите образы и составьте из них последовательность. 4. Расскажите о своем впечатлении от текста. 5. Прочитайте текст еще раз, обращая внимание на его композицию и на мелкие детали, которые ускользнули при первом прочтении. Делайте паузу после каждого абзаца и мысленно комментируйте прочитанное. 6. Еще раз выскажите свое мнение о тексте и сравните позицию автора, которую он занимает по отношению к персонажу,

Итак, согласно этому методу можно выделить пять планов: – описание; – последовательность; – проблема/разрешение; – сравнение; – причина/следствие.

Благодаря ей наши мысли и поступки обретают целостность. Мы постоянно пользуемся памятью, чтобы думать, оценивать, сравнивать, делать выбор, принимать решение, фантазировать.

Упражнение 2. Мысленные образы и эмоции. Прочитайте поочередно словосочетания из списка, приведенного ниже. После каждого из них закройте глаза, сосредоточьтесь и мысленно представьте

Упражнение 7. Если, читая трудный текст, вы начинаете отвлекаться, а ваше внимание произвольно переключается на посторонние предметы, примените следующий прием: в том месте текста, где оно отключилось, поставьте галочку. Затем продолжайте чтение, но уже с того места, где вы еще были сосредоточены и внимательны. Дочитав страницу текста до конца, мысленно повторите прочитанное. Если вам трудно воспроизвести главную мысль отрывка, перечитайте его заново. Вот так, проявляя настойчивость, чтобы уяснить себе суть каждой страницы, вы обязательно добьетесь высокого уровня восприятия, а галочек в тексте станет гораздо меньше.

Декарта об истине, которую он сравнил с воском: в жидком и твердом состоянии он представляется двумя разными веществами, хотя в действительности его природа в обоих случаях остается неизменной. Из этого философ делает вывод: в познании истины нельзя доверять чувствам, они могут ввести в заблуждение, существует единственный критерий определения истины – это разум.

процессом. Только от желания и возможностей человека зависит уровень развития этого качества.