Упражнение 3. Воздушный шар
Глубоко вдохните и задержите дыхание, после чего медленно выдыхайте через рот. Воздух должен выходить как можно медленнее и весь, со свистящим звуком, как при произношении звука «с». Сопротивление выходящему потоку создает язык. Выполняется 5 раз.