«Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе» читать онлайн книгу 📙 автора Татьяны Кушнаревой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Хобби, увлечения
  3. ⭐️Татьяна Кушнарева
  4. 📚«Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»
Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(2 оценки)

Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе

56 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Осанка победителя — то, что нужно для достижения успеха. Что же поможет ее обрести? Есть такие тренировки, после которых на следующий день не болит тело — наоборот, появляется удивительная легкость, словно за спиной вырастают крылья. Ольга — обычный помощник руководителя, но мечтает стать креатором. Ей мешают страхи, комплексы, зажимы. Однажды подруга Даша затаскивает ее на занятие пилатесом. Благодаря приятным физическим упражнениям Ольга прорабатывает не только мышцы, но и внутреннее состояние, эмоции, обретает новое тело и новую себя — сияющую, сильную, гибкую. Она смело и с любопытством готова исследовать жизнь. Сможет ли новая Ольга получить работу своей мечты? Автор предлагает читателю пройти этот путь вместе с героиней: в книге содержится описание комплекса упражнений пилатеса для начинающих. Кроссовки не нужны, можно заниматься босиком — приступим прямо сейчас?

читайте онлайн полную версию книги «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе» автора Татьяна Кушнарева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
2 декабря 2022
Объем: 
101476
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
11 декабря 2022
Время на чтение: 
2 ч.

Анонимный читатель

Оценил книгу

Прекрасная книга, на одном дыхании прочла
27 июля 2024

Поделиться