Цитата из книги «Медитации на все случаи жизни»

Для начала обратите самое пристальное внимание на свои реакции, буквально изучите их под микроскопом. Если у вас есть тенденция реагировать на все со злостью и раздражительностью, вам нужно научиться успокаивать и уравновешивать себя