Используйте правило двадцати минут. За это короткое время можно вытерпеть любое неприятное действие. Кто выделяет двадцать минут в день на слушание себя и ведение личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. Кто занимается спортом двадцать минут в день, тому не стоит беспокоиться о своём здоровье. Кто уделяет двадцать минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о