Упражнение «Плохая мама»

В новом выпуске предлагаю упражнение “Плохая мама”. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Сегодня мы с вами проработаем ощущение "Я плохая". У каждой из нас в жизни есть ситуации, в которых мы чувствовали себя плохой. Зачастую, это транслировали нам другие. И сейчас у вас есть возможность избавится от этого ненужного и тяготящего ощущения. 

Займите удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза, расслабьтесь.

Если вам нужна помощь или поддержка в работе со сном малыша, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.