Нормы ночных пробуждений. Как большое количество пробуждений ночью влияет на качество дня.

Сегодня поговорим о нормах пробуждений ребенка ночью. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Количество пробуждений ночью, которые мы считаем нормой зависит от возраста малыша. Например, 5 пробуждений для ребенка в 1 месяц будет нормой, а для ребенка в 1 год - нет. Фрагментированный сон для ребенка не полезен, также как и для взрослого. Но кроме этого, плохая ночь может влиять на качество первого бодрствования, на длительность дневных снов, на ваш ресурс.

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном, но ребенок все равно просыпается ночью часто, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.