Как отсутствие сил у мамы, влияет на качество сна ребенка. Как работать со своим ресурсом.

Сегодня поговорим о ресурсах мамы. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

О ресурсах я говорила всегда и будут говорить, так как это очень важный элемент работы со сном малыша. Что я имею в виду, когда говорю о наполнении ресурсами? Важно иметь копилочку ресурсных дел, в которой будет не менее 10 дел применимых ежедневно. Ограничить общение с людьми, которые забирают у вас энергию. Выполняя, эти несложные действия, у вас будут силы не только на необходимый минимум.

Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.