Как уйти от ассоциации грудь и ночных пробуждений

Сегодня поговорим о том, как уйти от ассоциации грудь и частых пробуждений. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вкратце, объясню вам, как технически это сделать. Работа проходит по 6 шагам: оптимизируем внешние условия, наполняем себя ресурсом, настраиваем балансы сна и бодрствования, вводим дополнительные ассоциации, которые будут вам помогать в работе с сильной ассоциацией на сон. Далее можно приступать непосредственно к смене способа засыпания. Используя сильную ассоциацию и дополнительные, вы переключаете внимание малыша на дополнительную помощь. А со временем, уходите и от нее. Если самостоятельно у вас не получается изменить способ засыпания, жду вас на курсах или на индивидуальную работу. В команде с консультантом вы сможете последовательно и мягко научить малыша засыпать по-другому.

Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.