Цитата из книги «Лекарство на дачной тропинке»

Исходя из вкусовых пристрастий, мы добавляем в чай мелису, мяту, листья смородины, шиповник и делаем так месяцами, годами. Научные данные говорят, что это не очень правильный подход. Эти растения входят в состав многих сборов и обладают достаточно выраженным эффектом – стимулирующим, по крайней мере. Они могут улучшать настроение, повышать работоспособность. Но в этот момент в организме могут происходить процессы, которые не терпят такой стимуляции. И мы можем помимо настроения и то