Цитаты из книги «Целительные мудры»

Слово «мудра» на санскрите означает «дающий радость».

Считается, что мудры несут особый, мистический смысл, служат правильному распределению энергии в организме, способствуют духовному росту.

Причина их болезней та же, что и у людей, – неправильный образ жизни и питание.

Если регулярно практиковать эту мудру, в вашей голове сами собой появятся ответы на те вопросы, которые вам нужно решить, всплывет самый рациональный путь для решения накопившихся проблем.

Кубера-мудра помогает добиться хорошего здоровья, избавившись от уже существующих болезней.

Второй вариант предполагает усиление давления на пальцы во время выдоха и расслабление во время вдоха. Эффект от такой практики – спокойствие, расслабление.

бандхи — так называемые энергетические замки, которые препятствуют потере энергии из нашего тела. Бандхи на уровне физиологии представляют собой изолированные напряжения мышц, которые перекрывают выходные отверстия в организме человека.

Первый вариант – во время вдоха чуть-чуть увеличивать давление на пальцы, сжимая их. Это усиливает действие тех мудр, которые обладают тонизирующим эффектом. Кроме того, «побочным» эффектом такого выполнения мудр служит развитие силы воли, упорства.

Мизинец связан с первоэлементом воды, в астрологии соответствует планете Меркурий и имеет зеленый цвет. Эта планета обеспечивает творческий потенциал, стремление к прекрасному, общительность. Массаж мизинца оптимизирует работу сердца, тонкого кишечника, ликвидирует проблемы психики (освобождает от пугливости, тревожных состояний, страхов).

Безымянный палец в астрологии соответствует Солнцу, связан с аджна-чакрой и ассоциируется с огненно-красным цветом. Связь с Солнцем обеспечивает нашу активность, здоровье, отвечает за хороший иммунитет организма, регулирует работу эндокринной системы.