Цитата из книги «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»

Рецепт #4 Маффины со шпинатом и сыромВам понадобиться:180 г овсяной муки1 яйцо150 мл кефира75 г шпината1 ст. л. сливочного масла 50 г сыра