Цитата из книги «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»

Все остальные упражнения именуются На практике правильное, систематическое применение изолирующих упражнений способствует более качественному формированию силуэта. Изолирующие упражнения формируют эстетику нашего тела, с их помощью мы стараемся точечно воздействовать на нужную нам мышечную группу – часть тела.