Цитата из книги «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»

Продукты питания – это энергия, которая необходима организму для поддержания своей жизнедеятельности и двигательной активности. 2. Если объем полученной энергии превышает нужды нашего организма, то все излишки наше тело превращает в жир, откладывая его про запас. То есть наше тело накапливает жиры, и мы, соответственно, толстеем.