Цитата из книги «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»

Первый тип: это те минералы, которых требуется больше 200 мг/сутки. Например, кальций, магний, фосфор, калий и натрий. Второй тип: это те микроэлементы, которых требуется меньше 200 мг/сутки. Например, хром, кобальт, медь, железо, селен, кремний, цинк и другие.