Цитата из книги «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»

В подкласс омега-6 входят две другие полезные незаменимые кислоты: Линолевая кислота, в свою очередь, содержится в кукурузном и подсолнечном маслах. Гамма-линоленовую стоит черпать в масле энотеры, черной смородины и бурачнике. Кстати, гамма-линоленовая кислота незаменима при таких заболеваниях, как: диабет, артрит, кожные заболевания, в том числе рассеянный склероз.