Во время паузы, отдыха между тренировками организм спортсмена восстанавливается, приспосабливается к повышенным нагрузкам путем строительства новой мускулатуры.
Цитата из книги «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»
О проекте
О подписке