свежая морковь и ореховое масло; зелень и салат с оливковым маслом;батат и грецкий орех;сладкий перец и гуакамоле. Полезным будет сочетание шпината (причем, поддавшийся тепловой обработке, он будет иметь большую пищевую ценность) и растительного масла.