Цитаты из книги «Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно»

Мимический имидж – это эмоции, которые отпечатываются на вашем лице в процессе общения.

Чтобы научиться выступать, заведите привычку каждый день по минуте записывать себя на камеру, раскрывая одну тему (темы для выступлений и съемок вы найдете в конце книги). Так вы привыкните к себе, к своим ощущениям, определите собственный, удобный для вас темп речи, увидите недочеты, над которыми нужно поработать. Потом, выступая перед зрителями, вы будете чувствовать себя уверенно и свободно.

Ментальный имидж отражает позицию человека в мире.

Главное – полюбите себя, научитесь прислушиваться к своим желаниям, не запрещайте себе мечтать и реализовывать свежие, возможно, даже неожиданные идеи.

Но важно понимать, что у каждого человека имеется своя точка зрения. Пытаться ее изменить – глупо, а вот убедить, что и ваше личное мнение имеет право на существование, – мудро.

Прямой, открытый взгляд — бесценный навык в процессе коммуникации.

Если вы не сможете справиться с комплексами, они будут всегда ставить палки в колеса.

Никто не разглядит большую душу и богатый внутренний мир за неухоженной внешностью и давно не стриженными волосами.

чем вы можете пойти в гости, в театр, на банкет, на корпоратив… Конечно, можно обратиться к стилисту, но на практике каждый может справиться с этим заданием самостоятельно. Просто не поленитесь осмотреть все свои вещи и подумать, как они сочетаются. Возможно, вам придется что-то докупить. Теперь ситуация, когда вам нужно выглядеть не просто хорошо, а великолепно, не застанет вас врасплох! Разбирая гардероб, заодно не забудьте безжалостно избавиться от старых, немодных, ненужных вещей, которые вредят вашему имиджу, делают вас неуверенными в себе. Вы должны так сформировать его, чтобы для людей

УПРАЖНЕНИЕ «Гляделки». Наверное, многие из вас в детстве играли в игру – смотрели друг на друга в упор. Кто не отвел взгляда, тот и молодец! Давайте ненадолго вернемся в детство. Сядьте напротив родственника или приятеля и попытайтесь его «пересмотреть». Чем дольше вы сможете глядеть в глаза, не проявляя никаких эмоций, тем лучше! Для начала попробуйте поэкспериментировать с зеркалом. Смотреть в глаза себе самому – тоже хороший опыт.