Цитата из книги «Перед рассветом: работа с метафорическими картами в гештальт-подходе»

Полный эмоциональный выдох – это печаль, наполненная слезами и замедлением тела; радость с улыбкой, смехом и пружинящим телом; злость с рыком, оскалом и приливом сил в основном в верхние конечности; страх – затихание, замирание, холод; волнение – дрожь всего тела. И так далее. Если телесных зажимов нет, то в проживание эмоции вовлечено все тело.