отдавайте предпочтение сложным углеводам (крупы, карто...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Ешь для двоих! Всё о питании для беременных»

отдавайте предпочтение сложным углеводам (крупы, картофель, макароны, овощи и фрукты) и будьте осторожны с рафинированными продуктами, особенно сладостями. Ограничьте их потребление 50 граммами в день.
3 июля 2020

Поделиться