Цветная капуста не так «агрессивна», как ее белокочанная «подруга». Реже вызывает метеоризм и при этом обладает не меньшим количеством достоинств. Содержит больше белков, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и железа. Свежие молодые головки цветной капусты беременным можно есть даже сырыми.