4-я группа – молоко, сыр, кисломолочные продукты. Пейте по 250–500 миллилитров молока, йогуртов или кефира. Во второй половине беременности, чтобы в будущем избежать развития аллергии у ребенка, отдавайте предпочтение сырам
