Цитата из книги «#Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев»

ночи находитесь в офисе, летите в самолете или в машине, найдите пять-десять минут, чтобы размяться. Это улучшит циркуляцию воды в организме. • Отдыхая, поднимайте ноги выше уровня тела: закидывайте их на табуретку, стол, подушку. • Можете попробовать легкие растительные средства: отвар толокнянки, брусники и мочегонный чай, но обязательно согласуйте это с лечащим врачом. • Если у вас резко повысилось давление (заболела голова, появились «мушки» перед глазами), вызывайте скорую помощь.