Отношение к эмоциям и способы взаимодействия с ними мы переняли из родительской семьи и общества, в котором выросли. Если мама с папой запрещали нам проявлять сильные чувства и говорили, что так делают только плохие люди, повзрослев, мы попросту не будем знать, что делать с этими внутренними порывами. Они есть, а показывать их мы не умеем. Из таких ситуаций рождаются две крайности поведения: