этот метод с 1 по 3 пункт. Потом Произнесите это вслух. Вам будет непривычно. Вы знаете, как это сделать, но еще нет опыта и практики. Вспомните езду на велосипеде. Вы видели, как это делают другие. И вам казалось, что вы знаете как двигать педали и управлять велосипедом. Но, когда вы сами сели на велосипед, вам было дискомфортно. Нужно было сначала поймать равновесие и только потом производить дальнейшие действия. И наверняка у вас получилось поехать не с первой попытки. Здесь тоже самое, просто не сдавайтесь.
Сделайте 2, 3, 4 попытки, вы увидите, как всего лишь верное выражение критики и советов улучшат вашу жизнь. Улучшит отношения между вами и вашими близкими.
Вы заметите, что ребёнок стал к вам более открыт, начал рассказывать