Цитата из книги «Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы»

Готовя пюре из овощей, постепенно уменьшайте долю перетертых овощей, пусть они будут нашинкованы маленькими кусочками. Если ребенок справится с ними, на гарнир можно приготовить не только пюре, но и отварные или тушеные овощи. Кроме овощей, предлагайте полужидкие каши: из гречневого продела, рисовую или картофельное пюре без добавок. Не все дети охотно едят творог, особенно если в нем нет сладких добавок, но творожный пудинг или запеканка будет им по вкусу. А поскольку у малыша уже есть несколько зубов, мясное пюре можно заменить фрикаделькой, приготовленной на пару.