Цитаты из книги «Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы»

Температура воды должна быть 36–37 градусов. Главное условие для купания – это соблюдение правил гигиены и чистота. Время купания 5–7 минут.

Для того чтобы у ребенка не возникало дополнительного напряжения глаз в первые месяцы жизни, общайтесь с малышом на расстоянии около 50 см. Ему нужно время, чтобы научиться управлять зрительным аппаратом.

Для того чтобы голова младенца обрела нормальную физиологическую форму, регулярно переворачивайте его с одного бочка на другой.

Перед кормлением желательно выкладывать малыша на животик, чтобы он полежал в таком положении 15–20 минут. Это важно для профилактики колик, стимулирования работы кишечника.

Ребенку, который родился с нормальным весом, достаточно прибавлять около 20–30 г ежедневно – это средний показатель. Ведь каждый малыш развивается исходя из своих особенностей.

Средняя продолжительность кормления обычно составляет от 15 до 20 минут. • Перед кормлением желательно выкладывать малыша на животик, чтобы он полежал в таком положении 15–20 минут. Это важно для профилактики колик, стимулирования работы кишечника. • После кормления рекомендуется подержать ребенка в вертикальном положении, столбиком, до того момента, пока не отойдет воздух (воздушный пузырь), который он заглатывает в процессе сосания, что также является профилактикой обильного срыгивания.

Перед кормлением выкладывайте малыша на животик

Ухаживаем за лицом Приучайте младенца к умыванию с первых дней. Дважды в день, утром и вечером, протирайте его личико влажным спонжиком, кусочком ваты или влажной салфеткой. Если нужно, вытирайте лицо малыша после кормления. Когда он начнет уверенно держать голову, то сможете умывать его, держа под краном.

И старайтесь как можно больше спать и отдыхать лежа на животе – такое положение улучшает сокращение матки.

В роддом ваши родные могут принести: • натуральные кисломолочные продукты и йогурты без наполнителей; • хлопья или мюсли без сахара; • зеленые яблоки, груши, бананы; • минеральную воду без газа.