Цитаты из книги «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов»

Наиболее приемлемые позы – положение на боку (лицом или спиной к партнеру), на двух уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях), сидя.

Помните, что во время полового акта нельзя давить на живот и грудь беременной женщины.

Иначе говоря, все позы должны быть щадящими и бережными.

Если плод еще не созрел, а матка не готова к родам, ее естественные сокращения во время оргазма не могут стать причиной начала родовой деятельности.

У многих женщин беременность является периодом повышенной сексуальности. Оргазм в это время безопасен и чаще всего полезен, потому что тонизирует матку и подготавливает ее к родам. Период расслабленности, который следует за оргазмом, успокаивает и насыщает вас энергией

В общем, акт любви, преисполненный нежностью и выражением самых трепетных чувств, может быть только самым благотворным для будущего малыша. В это время он практически купается в волнах вашей взаимной любви. А если говорить исключительно о физиологии, то гормоны удовольствия, эндорфины, которые в это время вырабатывает ваш организм, получает и ребенок. Так что не лишайте своего будущего малыша его первых удовольствий от жизни! В атмосфере любви и нежности вырастают и развиваются самые гармоничные дети.

Вещи для ухода за ребенком: • Детский крем или очищающее масло – для ухода за кожей малыша. • Влажные детские салфетки, которыми вы сможете вытирать малыша. • Памперсы – вместо подгузников. Одежда для поездки домой из роддома (заранее приготовьте ее дома): • Одежда для мамы: комплект просторной одежды по сезону. • Одежда для малыша:

Для поступления в роддом: • обменная карта (именно она нужна в первую очередь врачу), родовой сертификат, страховой полис; паспорт; • мелочь или жетоны для телефонных автоматов или мобильный телефон с зарядным устройством;

Итак, что вам понадобится… В дорогу: • деньги на такси или на оплату парковки вашего автомобиля;

Составьте список, в котором вы обозначите свои пожелания и вопросы врачу: • какую еду и/или напитки можно принимать во время родов и в каком количестве; • когда нужно сделать клизму и удалять ли волосы с лобка (вы можете сделать это заранее дома);