Цитаты из книги «Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы»

Постельные принадлежности: 1) одеяла: теплое шерстяное и легкое байковое; 2) постельное белье: 2 простыни, 2 пододеяльника; 3) полотенце махровое с уголком: уголком сразу укрывают головку малыша после купания, он не дает случайному сквозняку ни малейшего шанса простудить его; 4) клеенки – две большие клеенки (в кроватку и для пеленания) и несколько маленьких (в коляску, на колени, когда будете кормить и т. д.).

Боди с застежками или кнопками в паху – универсальная одежда для малыша. Такие боди позволяют легко менять памперс, не раздевая ребенка: 2–3 штуки. 9. Комбинезон для улицы. В зависимости от сезона это может быть легкий трикотажный комбинезон, синтепоновый или меховой. Для «зимних» новорожденных лучше приобрести меховой конверт. 10. Ползунки – 2 шт. Младенцу практически сразу можно давать свободу движения и на время бодрствования одевать в распашонку и ползунки. 11. Носочки, теплые шерстяные и тонкие – 3–4 пары. Ребенку нужно постепенно привыкать ощущать обувь на ногах. Используйте мягкие носочки.

Распашонки, тонкие и теплые, на завязочках – 5–7 шт. Вместо них можно использовать трикотажные боди, которые удобнее и теплее. 6. Чепчики, тонкие или байковые, а также шапочка – 2 шт. – понадобятся для прогулок, после купания и при комнатной температуре ниже 18 градусов. 7. Кофточки – тонкие батистовые и фланелевевые – 4 шт.

Одежда для новорожденного. В первые месяцы своей жизни дети растут очень быстро, поэтому не нужно покупать много вещей. На первые три месяца ребенку подойдет одежда, соответствующая росту 56–62 см, сшитая из хлопчатобумажной ткани. Пеленки и распашонки могут быть ситцевыми, фланелевыми или трикотажными. Если будете использовать одноразовые подгузники, достаточно иметь 3–4 смены детского белья.

сделайте выбор в пользу обоев с неброским рисунком успокаивающих тонов: светло-зеленые, бежевые, теплые розовые. Слишком яркие цвета быстро утомят ребенка, а крупный рисунок может напугать.

будут естественные природные ионизаторы: фикус, герань, традесканция. Комнатные растения очищают воздух от фенола, формальдегида, продуктов неполного сгорания бытового газа.

Место для кроватки должно быть удобно и для родителей, и для малыша, вдали от окон и дверей, а также розеток и батарей отопления. Стоит позаботиться и о правильном тепловом режиме в детской комнате. Для этого повесьте термометр для определения температуры воздуха на уровне детской кроватки. Важно, чтобы в комнате поддерживалась не только нужная температура воздуха, но и уровень влажности. Влажный воздух благотворно влияет на человеческий организм, усиливая обменные процессы, обогащая кровь и ткани кислородом, повышая иммунную защиту.

Одно из самых эффективных средств, помогающих выведению жидкости из организма, – это коленно-локтевое положение. В

По длительности вторая фаза родов гораздо короче первой – всего лишь 20–40 минут при первых родах и чуть меньше при последующих. И это самый интенсивный период родов, во время которого ребенок появляется на свет.

Сейчас нужно найти возможность приспособиться к новому ритму. Как только вы настроитесь на продолжение, роды ускорятся, а шейка матки откроется быстрее. Вот тут вы наконец-то ощутите, как ваши старания вознаграждаются – ребенок вот-вот появится на свет. И в эти секунды вы чувствуете, как открывается второе дыхание.