Цитата из книги «Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы»

м избежать кровотечения десен или из носа. Кроме этого, витамин С – отличное профилактическое средство против расширения вен. Пища, богатая протеинами, помогает уменьшать жировые отложения. Употребляя достаточное количество жидкости и пищу, богатую клетчаткой, вы наверняка предотвратите запоры. А если отказаться от сладостей или, по крайней мере, сократить